Lexikon
Tai Chi
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Die auch "Schattenboxen" genannte Technik stammt aus China und ist dort der am häufigsten praktizierte Gesundheitssport. Tai Chi ist eine chinesische Kampfkunst (Wushu/ Kungfu), die sich aber nicht auf einen Gegner konzentriert sondern das Innere des Menschen berührt. Besonders verbreitet ist der Yang-Stil. In der westlichen Welt sieht man Tai Chi eher als "Entspannung in Zeitlupe". In diesem Sinne wird es vor allem zur Entspannung angewendet. Weitere Schreibweisen sind T'ai Chi Ch'uan, Taiji, Taijiquan, Tai Ji Quan |
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