Magazin
2009-07-15
Köln (ots) -
- Querverweis: Bildmaterial wird über obs versandt und ist abrufbar unter http://www.presseportal.de/galerie.htx?type=obs -
Sommer, Sonne, Strand: Was man jetzt am wenigsten braucht, sind Bauchansatz und pralle Hüften. Blitzdiäten haben Hochkonjunktur. Dochdas Ergebnis ist oft zweifelhaft. Einen Erfolg versprechenden, ganzheitlichen Ansatz verfolgt die Malteser Klinik von Weckbecker im Bad Brückenau.
Ständig versprechen neue Wundermittel ein schnelleres und einfacheres Abnehmen. "Doch nur selten bringen sie den erhofften Erfolg", weiß Peter Faulstich, ernährungswissenschaftlicher Leiter inder Malteser Klinik von Weckbecker aus seiner Arbeit mit übergewichtigen Patienten. Im Gegenteil: Der gefürchtete Jo-Jo-Effektlässt das Wohlfühlgewicht in weite Ferne rücken. Studien beweisen: 95Prozent der Menschen, die abnehmen wollen, nehmen sogar zu.
"Niemand sollte sich ein bestimmtes Essen verbieten, sonst entwickelt er einen Heißhunger darauf. Nach einer Woche ohne das gewünschte Stück Torte, isst man drei Stücke hintereinander." Ständiges Wiegen, Kalorienzählen und ein zwanghafter Ernährungsplan sind keine Lösung.
Wie aber sieht der Weg aus der Diätenfalle aus? "Entscheidend ist,dass man erkennt, in welchen Situationen man mit welchen Gefühlen zumEssen greift", sagt Faulstich. Denn häufig werden Probleme und schlechte Laune mit der Frustschokolade einfach runtergeschluckt: Damit beginnt der Teufelskreis.
In der Malteser Klinik setzt man daher auf einen ganzheitlichen Ansatz, um die Kilos zum Schmelzen zu bringen. "Mit dem Heilfasten wird die Umstellung der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten und die Gewichtsreduktion eingeleitet, anschließend erfolgt der Umstieg auf eine gesunde Ernährung, die es ermöglicht, weiter abzunehmen und das Gewicht auf Dauer zu halten." erläutert Faulstich.
Mit den Trainern der Klinik geht es regelmäßig raus ins Grüne: Zu Nordic Walking, Gymnastik und Krafttraining. "Langfristig erfolgreichabzunehmen ist kein Spaziergang, sondern ein Zehnkampf. Und setzt dieBereitschaft voraus, für den Erfolg etwas aktiv zu tun."
Originaltext: MTG Malteser Trägergesellschaft gGmbHDigitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/58983Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_58983.rss2
Pressekontakt:Malteser Klinik von WeckbeckerEllen MorperRupprechtstraße 2097769 Bad Brückenau09741/83-132ellen.morper@malteser.dewww.weckbecker.com
Raus aus der Diätenfalle / Malteser Klinik von Weckbecker bietet ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtsreduktion
- Querverweis: Bildmaterial wird über obs versandt und ist abrufbar unter http://www.presseportal.de/galerie.htx?type=obs -
Sommer, Sonne, Strand: Was man jetzt am wenigsten braucht, sind Bauchansatz und pralle Hüften. Blitzdiäten haben Hochkonjunktur. Dochdas Ergebnis ist oft zweifelhaft. Einen Erfolg versprechenden, ganzheitlichen Ansatz verfolgt die Malteser Klinik von Weckbecker im Bad Brückenau.
Ständig versprechen neue Wundermittel ein schnelleres und einfacheres Abnehmen. "Doch nur selten bringen sie den erhofften Erfolg", weiß Peter Faulstich, ernährungswissenschaftlicher Leiter inder Malteser Klinik von Weckbecker aus seiner Arbeit mit übergewichtigen Patienten. Im Gegenteil: Der gefürchtete Jo-Jo-Effektlässt das Wohlfühlgewicht in weite Ferne rücken. Studien beweisen: 95Prozent der Menschen, die abnehmen wollen, nehmen sogar zu.
"Niemand sollte sich ein bestimmtes Essen verbieten, sonst entwickelt er einen Heißhunger darauf. Nach einer Woche ohne das gewünschte Stück Torte, isst man drei Stücke hintereinander." Ständiges Wiegen, Kalorienzählen und ein zwanghafter Ernährungsplan sind keine Lösung.
Wie aber sieht der Weg aus der Diätenfalle aus? "Entscheidend ist,dass man erkennt, in welchen Situationen man mit welchen Gefühlen zumEssen greift", sagt Faulstich. Denn häufig werden Probleme und schlechte Laune mit der Frustschokolade einfach runtergeschluckt: Damit beginnt der Teufelskreis.
In der Malteser Klinik setzt man daher auf einen ganzheitlichen Ansatz, um die Kilos zum Schmelzen zu bringen. "Mit dem Heilfasten wird die Umstellung der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten und die Gewichtsreduktion eingeleitet, anschließend erfolgt der Umstieg auf eine gesunde Ernährung, die es ermöglicht, weiter abzunehmen und das Gewicht auf Dauer zu halten." erläutert Faulstich.
Mit den Trainern der Klinik geht es regelmäßig raus ins Grüne: Zu Nordic Walking, Gymnastik und Krafttraining. "Langfristig erfolgreichabzunehmen ist kein Spaziergang, sondern ein Zehnkampf. Und setzt dieBereitschaft voraus, für den Erfolg etwas aktiv zu tun."
Originaltext: MTG Malteser Trägergesellschaft gGmbHDigitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/58983Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_58983.rss2
Pressekontakt:Malteser Klinik von WeckbeckerEllen MorperRupprechtstraße 2097769 Bad Brückenau09741/83-132ellen.morper@malteser.dewww.weckbecker.com
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