Erstes Opfer von stressigem Büroalltag: Der Rücken

Rücken und Stress

War es früher normal, muss es der moderne Büromensch heute ganz gezielt fördern: Rückengerecht leben! In diesem Artikel geben wir vier ganz einfache Tipps, die den Alltag körperlich aktiver gestalten.

Rücken und Stress

Laktose-Intoleranz Ursachen und Symptome

Milch / Laktose

Die Laktose-Intoleranz bezeichnet eine Milchzuckerunverträglichkeit, wobei der Milchzucker, auch Laktose genannt, nicht verdaut werden kann. Dabei wird die Laktose im Dickdarm von Darmbakterien unter Bildung von Milchsäure, Methan und Wasserstoff vergoren. Als Ursache einer Laktose-Intoleranz gilt das Fehlen oder die verringerte Aktivität des Enzyms Laktase.

Geschötzte 5 bis 15 Prozent der hellhäutigen Bevölkerung leiden an einem Laktase-Mangel. Bei den Einwohnern Afrikas und Asiens besitzen über 90 Prozent der Bevölkerung dieses Enzym im Erwachsenenalter nur in eingeschränktem Maße.

Laktose-Intoleranz Ursachen und Symptome

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